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Wobei kann die Begleitung helfen?
Wenn du schon vieles verstanden hast, aber trotzdem immer wieder in dieselben Muster gerätst.
Vielleicht hast du bereits Bücher gelesen, Podcasts gehört oder Erfahrung mit Therapie oder Coaching gesammelt. Und trotzdem meldet sich da immer wieder dasselbe Gefühl, dieselbe Angst, derselbe innere Konflikt, den du eigentlich schon längst verstanden hast. Du weißt genau, woher es kommt und trotzdem verändert sich nichts wirklich. Genau an dieser Stelle setzt meine Begleitung an.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Die Begleitung richtet sich an Menschen, die sich nach mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit sehnen. Sie richtet sich an Menschen, die viel fühlen oder früher viel gefühlt haben und heute eher funktionieren als wirklich zu leben. Sie richtet sich auch an Menschen, die schon viel reflektiert haben und sich trotzdem nicht wirklich frei fühlen, sowie an jene, die sich selbst häufig übergehen, sich anpassen oder immer wieder an denselben inneren Mustern scheitern.
Viele Menschen haben gelernt, sich anzupassen oder ihre Eigenheiten zu verstecken. Unsere Welt ist nicht für neurodivergente und stark fühlende Menschen gemacht. Meine Begleitung ist es schon.
Hinweis: Die Begleitung richtet sich an psychisch stabile Menschen.
Was ist der Unterschied zu Psychotherapie?
Ich arbeite im Rahmen der Lebens- und Sozialberatung und begleite psychisch stabile Menschen. Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Im Mittelpunkt steht nicht nur das Verstehen, sondern vor allem das Erleben. Neben den Gedanken beziehen wir auch Gefühle, Körperwahrnehmung und das Nervensystem mit ein. Manche Menschen machen dabei auch tiefe innere oder spirituelle Erfahrungen – müssen es aber nicht.
Bietest du die Sitzungen online an oder vor Ort?
Aktuell biete ich Sitzungen ausschließlich online an. Falls es einmal notwendig oder hilfreich sein sollte, sind auch Sitzungen in Wien oder St. Pölten möglich.
Muss ich über alles sprechen?
Wir sprechen über die Themen nur so lange, wie du dich dabei wohlfühlst. In meiner Begleitung geht es auch nicht in erster Linie darum, über die Dinge zu sprechen, sondern die Gefühle, die dahinterliegen, zu durchfühlen und zu integrieren. Das reine Darüber-Sprechen kann manchmal hilfreich sein, um Dinge zu sortieren. Die Begleitung zielt jedoch auf tiefere Ebenen ab, die Emotions- und die Seinsebene.
Muss ich über alles sprechen?
Viele Menschen erleben im Laufe der Begleitung, dass sie sich selbst besser wahrnehmen. Gefühle werden weniger überwältigend, du fühlst dich präsenter im eigenen Körper, und kleine Momente des Lebens berühren dich wieder mehr.
Deine innere Stimme wird liebevoller, Selbstkritik wird weniger. Diese Veränderungen können sich auf alle Lebensbereiche auswirken, ganz ohne, dass du dich dafür anstrengen oder bestimmten Konzepten folgen musst.
Wobei kann die Begleitung helfen?
Wenn du schon vieles verstanden hast, aber trotzdem immer wieder in dieselben Muster gerätst.
Vielleicht hast du bereits Bücher gelesen, Podcasts gehört oder Erfahrung mit Therapie oder Coaching gesammelt. Und trotzdem meldet sich da immer wieder dasselbe Gefühl, dieselbe Angst, derselbe innere Konflikt, den du eigentlich schon längst verstanden hast. Du weißt genau, woher es kommt und trotzdem verändert sich nichts wirklich. Genau an dieser Stelle setzt meine Begleitung an.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Die Begleitung richtet sich an Menschen, die sich nach mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit sehnen. Sie richtet sich an Menschen, die viel fühlen oder früher viel gefühlt haben und heute eher funktionieren als wirklich zu leben. Sie richtet sich auch an Menschen, die schon viel reflektiert haben und sich trotzdem nicht wirklich frei fühlen, sowie an jene, die sich selbst häufig übergehen, sich anpassen oder immer wieder an denselben inneren Mustern scheitern.
Viele Menschen haben gelernt, sich anzupassen oder ihre Eigenheiten zu verstecken. Unsere Welt ist nicht für neurodivergente und stark fühlende Menschen gemacht. Meine Begleitung ist es schon.
Hinweis: Die Begleitung richtet sich an psychisch stabile Menschen.
Was ist der Unterschied zu Psychotherapie?
Ich arbeite im Rahmen der Lebens- und Sozialberatung und begleite psychisch stabile Menschen. Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Im Mittelpunkt steht nicht nur das Verstehen, sondern vor allem das Erleben. Neben den Gedanken beziehen wir auch Gefühle, Körperwahrnehmung und das Nervensystem mit ein. Manche Menschen machen dabei auch tiefe innere oder spirituelle Erfahrungen – müssen es aber nicht.
Bietest du die Sitzungen online an oder vor Ort?
Aktuell biete ich Sitzungen ausschließlich online an. Falls es einmal notwendig oder hilfreich sein sollte, sind auch Sitzungen in Wien oder St. Pölten möglich. Meine Erfahrungen mit Online-Sitzungen waren bisher durchwegs positiv, nicht zuletzt, weil man dank der Zeitersparnis in der Regel mehr Sitzungen wahrnehmen kann.
Muss ich über alles sprechen?
Wir sprechen über die Themen nur so lange, wie du dich dabei wohlfühlst. In meiner Begleitung geht es auch nicht in erster Linie darum, über die Dinge zu sprechen, sondern die Gefühle, die dahinterliegen, zu durchfühlen und zu integrieren. Das reine Darüber-Sprechen kann manchmal hilfreich sein, um Dinge zu sortieren. Die Begleitung zielt jedoch auf tiefere Ebenen ab, die Emotions- und die Seinsebene.
Welche Veränderung kann ich mir erwarten?
Viele Menschen erleben im Laufe der Begleitung, dass sie sich selbst besser wahrnehmen. Gefühle werden weniger überwältigend, du fühlst dich präsenter im eigenen Körper, und kleine Momente des Lebens berühren dich wieder mehr.
Deine innere Stimme wird liebevoller, Selbstkritik wird weniger. Diese Veränderungen können sich auf alle Lebensbereiche auswirken, ganz ohne, dass du dich dafür anstrengen oder bestimmten Konzepten folgen musst.